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molto più di due
Il connubio tra shiatsu e yoga può aprire, per chi si sente pronto, livelli percettivi profondi. Le diverse caratteristiche delle due pratiche si attivano reciprocamente, possono aiutare molto chi cerca delle trasformazioni concrete, quotidiane e stabili.
Grazie ai trattamenti Shiatsu, la persona ha la possibilità di entrare in contatto e ascolto con il proprio corpo. Serve sia in momenti di difficoltà sia quando si sta bene e vogliamo mantenere questo benessere davanti allo stress e all’invecchiamento.
Promuove un ascolto profondo della propria interiorità, grazie alla relazione che si instaura tra operatore e ricevente.
Grazie allo Yoga, si impara a mantenere e promuovere nel tempo le trasformazioni conseguite e di godere di un maggior benessere.
Purtroppo, nelle condizioni sociali in cui ci ritroviamo (ritmi frenetici, stress, spersonalizzazione…), a volte i benefici dello shiatsu durano un po’, ma poi non si mantengono in modo stabile. Se al trattamento shiatsu si combina la pratica dello yoga, la trasformazione è più densa, profonda e stabile.
Come si svolge
Nella prima seduta di Shiatsu, dopo aver compreso nel dialogo le criticità e le caratteristiche della persona, si procederà alla costruzione e alla conduzione di una lezione di Yoga in cui verranno fornite semplici sequenze che, se praticate con costanza, avranno l’effetto di ridurre e sciogliere quelle tensioni psico-fisico-emotive che si accumulano giorno dopo giorno.
A chi è rivolto
È rivolto a tutte quelle persone che:
- vogliono trovare uno spazio, all’interno della quotidianità, in cui rallentare i ritmi frenetici della propria vita.
- preferiscono ritagliarsi un momento di ascolto e rilassamento attivo.
- non si accontentano dello stato delle cose, così come ci hanno educato a pensare e preferiscono mettersi in gioco.
- sanno che per “staccare la spina” non basta stravaccarsi davanti a una serie TV.
- sono curiose di scoprire un nuovo vocabolario esperienziale in cui mettersi in gioco in prima persona, e sanno che questa è la chiave di (s)volta.
- hanno capito che se si vuole evolvere, se si vuol star bene con sé stessi, bisogna farsi carico della propria condizione e rieducarsi.
- sono stufe di pratiche in cui la sostanza è in secondo piano rispetto alla forma.
- hanno pazienza e la disponibilità di mettersi in gioco nella semplicità, nella lentezza e nella costanza.
Benefici
Lo shiatsu, tramite la relazione tra operatore e ricevente, offre due benefici: sostiene l’individuo nel momento di difficoltà e lo nutre, nel senso che promuove un ulteriore benessere in situazioni quando la persona è ben centrata su di sè.
Lo yoga, con la dovuta costanza, regala momenti di ascolto e trasformazione, a cui si può accedere in autonomia in qualsiasi momento della propria quotidianità.
Nel dettaglio
La proposta si può articolare in due modi:
Trattamento Shiatsu di un’ora + costruzione e pratica Yoga di mezz’ora
Primo incontro di solo trattamento Shiatsu + secondo incontro lezione individuale di yoga